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Le programme Racing Rabbits est conçu pour les jeunes skieurs de fond, 9 à 13 ans (au 31 Décembre, 2009), qui veulent améliorer leurs habilités de ski tout en appréciant les activités de plein-air hivernales selon les objectifs suivants :

• Inter-action sociale ayant le ski comme point commun
• Initier et développer les aptitudes requises pour la course
• Améliorer sa technique et ses aptitudes en ski
• Apprécier le parc de la Gatineau et le plein-air
• Bonne forme physique sur skis

Le programme est conçu pour les jeunes skieurs qui ont complété au minimum leur niveau 3 ou l’équivalent dans le programme Jack Rabbits. Le programme comprends deux composantes: Entrainement d’automne (samedi le 12 septembre jusqu’aux premières neige) et le ski (premières neiges jusqu’en avril selon les conditions météo). À noter qu’il y a un programme Aventure cette année qui sera donné de façon complètement séparé.

Pour participer au programme Racing rabbits, nous exigeons que les skieurs possèdent les aptitudes nécessaire (Niveau 3 Jackrabbit – voir plus bas pour les détails), soient motivés et enthousiasme pour le ski et qu’ils s’engagent à participer régulièrement à deux pratiques par semaines (3 pour les midgets). De plus, les enfants devront participer aux quantités de courses obligatoire selon leur catégories. À noter que la Gatineau Loppet et le Marathon canadien de ski ne sont pas comptabilisé comme course mais les Racing Rabbits y participeront ainsi qu’au championnats Midget (NORAMS).

Midgets (12-13 ans) : Les midgets seront encadrés par l’Entraineur en chef du club (Chris Hallderson) lors des entrainements de semaine avec l’aide d’instructeurs bénévoles. Il y aura deux entrainement de semaine, les mardis à 16h45 et jeudi à 18h30 avec les autres Racing Rabbits.

Le but du programme est d’offrir aux enfants l’opportunité d’améliorer leurs habilités en ski et de développer leur endurance pour couvrir de bonne distance en ski ainsi que d’apprendre à compétitionner. L’apprentissage de la compétition se fera graduellement selon les catégories d’âge. En plus de participer aux courses, les enfants établiront avec leur instructeurs différentes distance à couvrir durant les entrainements ou les fin de semaine lorsqu’il n’y a pas de courses.

Nous demandons aux participants d’être attentifs, déterminés, engagés tout en démontrant une attitude positive envers le programme.

L’entrainement d’automne inclura des activités diversifiés conçu pour améliorer la forme physique et l’endurance des skieurs. Parmi les activités, il y aura: Course sur sentier, entrainement spécifique, course au trésor, course d’aventure, orienteering, etc. Le vélo de montagne et le ski à roulette seront aussi des activités pratiqué, surtout pour les Midgets.

La composante ski est conçu pour encourager les participants à se motiver à atteindre des objectifs pré-établies avec l’instructeur. Les enfants doivent s’attendre à couvrir au minimum 5-10 Km par sortie selon les conditions climatique et d'apprendre les préparatifs requis pour la compétition.

Bénévolats : Chelsea Nordiq est un club de ski communautaire qui requiert l’aide de bénévoles pour pouvoir offrir un programme de ski de cette envergure. On demande à chaque famille de donner de leur temps. Les tâches des bénévoles inclut : Instructeurs, assistant instructeurs aide aux événements tel que course aux trésors, orienteering etc; organization d’événement (banquet de fin d’année, Cookie Beiner), assistance aux course régionales donc d’autres club sont les hôtes, etc.

Vous recevrez un formulaire par courriel ou vous pourrez indiquer votre disponibilité. On vous demande d’indiquer de remplir le formulaire le plus rapidement possible.

Cédule (NOUVEAU CETTE ANNÉE)

Pratique :

• Samedi : 9h00 à 11h00 (Entrainement d’automne); 10h00 à midi (Neige),
• Jeudi : 18h30 à 20h00 (Nouveau cette année)
• Les enfants d’âge Midgets (12-13 ans) auront une troisième pratique par semaine qui aura lieu les mardis à 16h45. (Nouveau cette année)

Endroit : Différents point de départ dans le Parc de la Gatineau. La plupart des entrainements d’hiver de semaine auront lieu à partir du Relais Plein-air. D’autres informations seront affichées dans la section Clubhouse sur le site internet.

Frais d’admission & Inscription

Le processus d’inscription est ouvert.

200$ : Pee-Wee & Mini-Midget (9 à 11 ans)

275$. Midget (12-13 ans)

Le nombre limite de place disponible est de 70 participants amis et est sujet à changement selon la disponiblité des instructeurs.

Critères d’admissibilité

Il est important que chaque participants est atteint un niveau équivalent au niveau 3 du programme Jack Rabbit program avant de se joindre aux Racing Rabbits. Le niveau d’habilité de chaque enfants sera évalué lorsque la saison sur neige débutera. Si votre enfant n’a pas atteint l’équivalent du niveau 3, il ou elle ne pourra peut être pas continuer avec le programme. Une entente spéciale sera peut être possible selon la disponibilité des instructeurs et impliquera l’implication des parents.

Habilités du niveau 3 Jack Rabbits : Mouvement diagonal (patin et classique), virage en poussé, patin et penguin, position descente, virage patin, pas marathon, poussé patin libre

Equipement & vêtements

Ski : Tous les participants doivent être équipés avec les skis, bâtons et bottines appropriés pour leurs grandeurs et poids. Ils doivent aussi être habillés avec des vetêments appropriés pour l’effort physique en plein-air(multi-couche). Nous recommandons fortement que les enfants possèdent les équipements de ski de patin et classique. Un bon équipement rend l’appréciation et l’atteinte des objectifs plus facile et plaisant.

Entrainement d’automne : Midgets : Un vélo de montagne en bon état, des skis à roulettes sera aussi requis pour l’entrainement d’automne. Tous les enfants : espadrilles et les vetêments appropriés.

Pour plus informations

Francois Leclerc	Coordonnateur
Courriel
Téléphone	819-827-2947
TBD	Communications
Courriel
Téléphone